什么是分離焦慮癥

分離焦慮癥也叫分離焦慮，多數(shù)發(fā)生在青少年和兒童期，跟主要的照料人分開時(shí)出現(xiàn)的焦慮。分開主要是指物理上，比如小學(xué)走讀的學(xué)生因?yàn)槌踔凶⌒６X得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，離開主要的照料者后產(chǎn)生焦慮；反過來也有情況是孩子離開父母，離開主要照料者，照料者無法接受，也叫分離焦慮。離開照料者后出現(xiàn)一系列的焦慮癥的表現(xiàn)叫分離焦慮，有時(shí)候表面原因可能是跟同學(xué)有矛盾或面臨考試，但其實(shí)根本上還是因?yàn)殡x開了主要照料者。這種情況很常見，比如有些家長(zhǎng)對(duì)孩子心理狀況認(rèn)識(shí)不足、一味圖好：有些孩子本來在當(dāng)?shù)爻踔械某煽?jī)挺好，但父母想送到市里上更好的高中，但后來孩子總是不舒服，也查不出原因。后來把孩子轉(zhuǎn)回當(dāng)?shù)?，莫名其妙癥狀也隨即好轉(zhuǎn)，所以這種也是分離焦慮。

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56930次收聽 2018-09-29
焦慮癥發(fā)作時(shí)怎么辦

焦慮癥發(fā)作時(shí)可通過深呼吸練習(xí)、轉(zhuǎn)移注意力、肌肉放松訓(xùn)練、心理干預(yù)及藥物干預(yù)等方式緩解。焦慮癥發(fā)作通常由遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷或軀體疾病等原因引起。1、深呼吸練習(xí)采用腹式呼吸法能快速降低交感神經(jīng)興奮...

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失眠是焦慮癥嗎

焦慮和失眠有關(guān)，有一部分失眠可能也提示有焦慮，但是不能把失眠等同于焦慮。比如第二天有重要事情，晚上可能會(huì)失眠，這實(shí)際上就是焦慮情緒，是臨時(shí)的焦慮，臨時(shí)的失眠。但是有些人，長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力和人際關(guān)系壓力得不到放松或者得不到解決，就導(dǎo)致了最初的焦慮情緒，可能表現(xiàn)為明顯的身體不舒服、長(zhǎng)期的失眠。如果按學(xué)術(shù)上的標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)時(shí)間六個(gè)月，影響生活功能和工作社交等就可以考慮是焦慮癥；但是如果比六個(gè)月時(shí)間短，叫焦慮障礙和焦慮狀態(tài)。而焦慮的病人里面有一部分有睡眠障礙，如失眠、入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)、容易早醒等等。所以根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)病人如果有焦慮，91％有失眠；反過來說，一個(gè)病人如果長(zhǎng)期失眠，要高度懷疑其是否有焦慮。而焦慮和抑郁又經(jīng)常相伴，所以要區(qū)分是以焦慮為主還是抑郁為主。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05

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為什么抑郁癥會(huì)造成肢體疼痛

1. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡

2. 肌肉緊張

3. 炎癥反應(yīng)

4. 痛覺敏化

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失眠是焦慮癥嗎

一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

怎么克服社交恐懼

焦慮癥心跳加快是什么原因