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怎樣預(yù)防小兒糖尿病

病情描述:
我?guī)е鴥鹤拥结t(yī)院做了體檢,醫(yī)生說(shuō)孩子的血糖有一些偏高,我生怕孩子患上小兒糖尿病。怎樣預(yù)防小兒糖尿?。?
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

預(yù)防小兒糖尿病需從飲食管理、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、體重控制、定期監(jiān)測(cè)四方面綜合干預(yù),遺傳因素需早期篩查。

1、飲食管理

家長(zhǎng)需減少精制糖和高脂食品攝入,增加蔬菜水果及全谷物比例,避免含糖飲料,培養(yǎng)孩子規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每日保證60分鐘中高強(qiáng)度活動(dòng),如跳繩、游泳等,減少靜態(tài)屏幕時(shí)間,家長(zhǎng)應(yīng)陪伴參與以增強(qiáng)孩子積極性。

3、體重控制

定期監(jiān)測(cè)BMI百分位,避免超重或肥胖,孕期母親需控制體重以降低胎兒代謝異常風(fēng)險(xiǎn)。

4、定期監(jiān)測(cè)

有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每年檢測(cè)空腹血糖,出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免繼發(fā)酮癥酸中毒。

建立家庭健康檔案記錄生長(zhǎng)曲線,保證充足睡眠時(shí)間,避免使用含雙酚A制品等環(huán)境內(nèi)分泌干擾物。

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