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妊娠糖尿病孕婦吃什么鈣

病情描述:
孕期沒多久就查出得了妊娠糖尿病,可是我現(xiàn)在也缺鈣,需要補鈣。妊娠糖尿病孕婦吃什么鈣?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠糖尿病孕婦可以適量吃牛奶、豆腐、西藍花、蝦皮等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高,妊娠糖尿病孕婦可選擇低脂或脫脂牛奶,每日適量飲用。

2、豆腐

豆腐含鈣量較高,同時富含優(yōu)質(zhì)蛋白,適合作為妊娠糖尿病孕婦的補鈣食物。

3、西藍花

西藍花含有豐富的鈣和膳食纖維,有助于控制血糖的同時補充鈣質(zhì)。

4、蝦皮

蝦皮鈣含量極高,妊娠糖尿病孕婦可少量加入菜肴中,但需注意鈉含量。

二、藥物

1、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高,是臨床常用的補鈣制劑,需在醫(yī)生指導下服用。

2、乳酸鈣

乳酸鈣溶解度較好,對胃腸刺激較小,適合妊娠期使用。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣吸收利用率高,但需注意可能影響血糖監(jiān)測結(jié)果。

4、枸櫞酸鈣

枸櫞酸鈣生物利用度高,且不易引起便秘,適合妊娠糖尿病孕婦。

妊娠糖尿病孕婦補鈣需兼顧血糖控制,建議定期監(jiān)測血鈣和血糖水平,避免高鈣飲食影響其他營養(yǎng)素吸收。

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