91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

只吃肉會(huì)便秘到什么程度

病情描述:
我特別喜歡吃肉都不吃青菜的,只吃肉會(huì)便秘到什么程度嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

只吃肉可能導(dǎo)致輕度便秘到嚴(yán)重便秘,便秘程度與肉類攝入量、膳食纖維缺乏程度、水分?jǐn)z入不足及個(gè)體差異有關(guān)。

1、膳食纖維缺乏

肉類不含膳食纖維,長期單一攝入會(huì)減少腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致糞便干硬。建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,必要時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

2、水分?jǐn)z入不足

蛋白飲食需更多水分代謝,飲水不足時(shí)腸道會(huì)吸收糞便水分加重便秘。每日保持足夠飲水量,配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用番瀉葉顆粒或比沙可啶腸溶片。

3、腸道菌群失衡

肉類過多會(huì)抑制益生菌生長,影響腸道發(fā)酵功能。建議補(bǔ)充酸奶等含益生菌食品,必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié),伴隨腹脹者可短期應(yīng)用莫沙必利片。

4、繼發(fā)性腸梗阻

長期嚴(yán)重便秘可能引發(fā)機(jī)械性腸梗阻,表現(xiàn)為腹痛嘔吐。需禁食并就醫(yī)處理,通過開塞露灌腸或甘油栓應(yīng)急通便,確診后可能需手術(shù)解除梗阻。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證300克以上蔬菜和2000毫升飲水,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或便血需立即消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
九龙坡区| 克拉玛依市| 徐汇区| 故城县| 辉南县| 靖安县| 三河市| 贵德县| 兴仁县| 无锡市| 申扎县| 新龙县| 武川县| 怀柔区| 苍溪县| 驻马店市| 安图县| 措勤县| 密云县| 商丘市| 吕梁市| 岳西县| 通山县| 巫山县| 康保县| 浙江省| 开平市| 当雄县| 双流县| 三穗县| 兴义市| 南江县| 双牌县| 新邵县| 中西区| 吉木萨尔县| 密云县| 于都县| 营山县| 永春县| 万全县|