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減肥期間拉稀就是拍脂肪嗎

病情描述:
我現(xiàn)在處于減肥期間,有拉稀的情況,減肥期間拉稀就是排脂肪嗎?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

減肥期間拉稀并非排出脂肪,腹瀉可能由飲食調(diào)整不當(dāng)、腸道菌群紊亂、乳糖不耐受或胃腸疾病等因素引起,需警惕脫水及電解質(zhì)失衡。

1、飲食不當(dāng)

突然增加高膳食纖維或代糖攝入可能刺激腸道,建議逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免生冷油膩食物,必要時(shí)可口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽。

2、菌群失調(diào)

節(jié)食或過量使用瀉劑會(huì)破壞腸道微生態(tài),表現(xiàn)為腹脹伴腹瀉,需停用刺激性藥物,補(bǔ)充枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

3、乳糖不耐

低脂飲食中乳制品攝入增加可能誘發(fā)腹瀉,可選擇無乳糖產(chǎn)品替代,嚴(yán)重時(shí)服用乳糖酶膠囊,配合蒙脫石散緩解癥狀。

4、胃腸病變

慢性腸炎或腸易激綜合征可能在飲食改變后發(fā)作,常伴隨腹痛黏液便,需完善便常規(guī)檢查,遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、匹維溴銨片等藥物。

出現(xiàn)持續(xù)腹瀉應(yīng)記錄排便情況及伴隨癥狀,適量飲用淡鹽水補(bǔ)充水分,若48小時(shí)內(nèi)無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)消化科就診。

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