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為什么我吃了洋蔥要拉粑

病情描述:
平時(shí)我上廁所都比較正常,可是每次吃了洋蔥就要拉粑,為什么呢?
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

食用洋蔥后出現(xiàn)排便可能與洋蔥中的膳食纖維刺激腸道蠕動(dòng)、果聚糖引發(fā)腸易激綜合征、胃腸功能紊亂或食物不耐受等原因有關(guān)。

1. 膳食纖維刺激

洋蔥富含不可溶性膳食纖維,可加速腸道內(nèi)容物排出。建議減少生洋蔥攝入量,改為少量熟食。

2. 果聚糖敏感

洋蔥含有的果聚糖可能引發(fā)腸易激綜合征患者腹脹腹瀉??蓢L試低FODMAP飲食,必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道。

3. 胃腸功能紊亂

可能與慢性胃炎或功能性消化不良有關(guān),常伴上腹不適。建議完善胃腸鏡檢查,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂或雷貝拉唑鈉。

4. 食物不耐受

部分人群對(duì)洋蔥硫化物過(guò)敏,可進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。急性期可用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定緩解癥狀。

記錄飲食日記排查誘因,癥狀持續(xù)需消化科就診。烹飪時(shí)充分加熱可降低洋蔥刺激性。

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