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健身谷氨酰胺怎么吃

病情描述:
這段時間我在體育訓練當中想要吃一些谷氨酰胺來進行調理身體,健身谷氨酰胺怎么吃?
共2個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內科
可以將其溫水沖式方法來進行服用,一般使用在40克到50克左右,谷氨酰胺一般具有增加力量的作用,在做體育鍛煉期間,時間過長的情況下會消耗人體的力量,可能會伴隨著四肢疲勞或者是腿部疼痛的癥狀發(fā)生,在運動過于激烈的情況下可能還會導致肌肉拉傷的癥狀發(fā)生。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
健身谷氨酰胺可能要通過溫水送服的方法來進行使用。谷氨酰胺一般具有增長肌肉的功效,而且還具有強力作用,在體育運動員鍛煉身體以后,會消耗掉體內的熱能量,可能會出現渾身疼痛或者是四肢疲乏的癥狀發(fā)生,可以通過適當的喝一些溫水來進行緩解。
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