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紅酒為什么能緩解便秘

病情描述:
我因?yàn)榛加斜忝?,朋友說(shuō)可以喝一些紅酒,紅酒為什么能緩解便秘
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

紅酒緩解便秘可能與酒精促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、單寧酸刺激腸道、多酚類(lèi)物質(zhì)調(diào)節(jié)菌群、飲酒后水分?jǐn)z入增加等因素有關(guān),但需注意過(guò)量飲酒可能加重便秘。

1、酒精作用:

紅酒含有的乙醇可輕度刺激胃腸神經(jīng),加速腸道蠕動(dòng),但酒精脫水作用可能抵消該效果,建議每日不超過(guò)100毫升。

2、單寧酸刺激:

葡萄皮中的單寧酸能促進(jìn)腸道黏液分泌,軟化糞便,對(duì)輕度便秘有效,胃腸敏感者可能出現(xiàn)反酸等不適。

3、多酚調(diào)節(jié):

紅酒多酚可優(yōu)化腸道菌群平衡,改善消化功能,配合膳食纖維效果更佳,需持續(xù)適量飲用才顯效。

4、水分補(bǔ)充:

飲酒時(shí)伴隨的飲水行為可增加結(jié)腸含水量,短暫緩解便秘,但酒精利尿作用會(huì)導(dǎo)致后續(xù)體液流失。

便秘嚴(yán)重者建議優(yōu)先增加膳食纖維、規(guī)律運(yùn)動(dòng),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開(kāi)塞露等藥物,避免依賴(lài)酒精解決問(wèn)題。

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