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脾胃虛弱合適吃什么五谷雜糧

患者:男,52歲

病情描述:
我有脾胃虛弱的毛病,一直都在服用中藥調(diào)理,我還想通過(guò)食療的方法幫助自己治療。脾胃虛弱合適吃什么五谷雜糧?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾胃虛弱可以適量吃小米、山藥、薏米、燕麥等五谷雜糧,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

小米富含B族維生素和膳食纖維,有助于健脾和胃,改善消化不良。山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進(jìn)消化吸收,適合脾胃虛弱者食用。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,適合脾虛濕盛的人群。燕麥含有可溶性膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)胃腸功能,緩解脾胃虛弱引起的腹脹。

二、藥物

參苓白術(shù)散由人參、白術(shù)等組成,具有益氣健脾、滲濕止瀉的功效。補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等成分,能補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷。香砂六君丸由木香、砂仁等組成,可健脾和胃、理氣止痛。健脾丸主要含黨參、白術(shù)等,具有健脾開胃、消食化積的作用。

脾胃虛弱者飲食宜清淡易消化,避免生冷油膩食物,可適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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