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足浴可以緩解肌腱炎嗎

病情描述:
我手指頭疼患有肌腱炎,想泡腳緩緩,足浴可以緩解肌腱炎嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

足浴可以緩解肌腱炎癥狀。肌腱炎可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)、減輕局部炎癥、緩解肌肉緊張、輔助藥物吸收等方式改善癥狀。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

溫水浸泡能擴(kuò)張血管,增加患處血流量,幫助代謝炎性物質(zhì)。建議水溫控制在40攝氏度左右,避免燙傷皮膚。

2、減輕局部炎癥

熱效應(yīng)可降低前列腺素等致痛物質(zhì)濃度,緩解腫脹疼痛??膳浜纤休p柔按摩,但急性期紅腫明顯時應(yīng)暫停足浴。

3、緩解肌肉緊張

溫?zé)嶙饔媚芊潘莎d攣的肌腱和周圍肌肉組織,改善活動受限。每日浸泡15-20分鐘為宜,結(jié)束后注意保暖。

4、輔助藥物吸收

足浴后毛孔擴(kuò)張時使用外用藥物效果更佳,如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠等。

肌腱炎發(fā)作期間應(yīng)避免劇烈運動,選擇平底鞋減少足部壓力,若持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)排除跟腱斷裂等嚴(yán)重情況。

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