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小孩子便秘怎么辦

病情描述:
孩子便秘三天,拉的大便很干,而且每次排便都要特別用力。小孩子便秘怎么辦?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

小孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍(lán)花、蘋果、燕麥,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長需避免給孩子過多精加工食品。

2、補(bǔ)充水分

每日保證足夠飲水量,1-3歲兒童建議500-700毫升。家長需定時(shí)提醒孩子喝水,尤其在運(yùn)動(dòng)后或炎熱天氣。

3、規(guī)律排便

固定每日如廁時(shí)間,飯后15-30分鐘最佳。家長需耐心引導(dǎo)孩子建立排便反射,避免強(qiáng)行催促造成心理壓力。

4、藥物干預(yù)

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物??赡芘c先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力等癥狀。

日??身槙r(shí)針按摩孩子腹部,鼓勵(lì)適當(dāng)跑跳活動(dòng)。若調(diào)整生活方式無效或伴隨腹痛、便血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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