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整天頭暈暈的沒精神是怎么回事

病情描述:
我最近在活動的時候,總是感覺沒有精神,整天頭暈暈的沒精神是怎么回事?
共1個回答
宋振海 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

整天頭暈暈的沒精神可能由睡眠不足、貧血、低血糖、頸椎病等原因引起,可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供氧不足。建議固定作息時間,睡前避免使用電子設(shè)備,白天可適當午休。

2、貧血

缺鐵性貧血可能與挑食、月經(jīng)過多等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12片等藥物。

3、低血糖

飲食不規(guī)律或糖尿病患者用藥不當可能引發(fā)低血糖,常伴心慌、出汗。需及時進食含糖食物,糖尿病患者應(yīng)調(diào)整胰島素劑量。

4、頸椎病

椎動脈型頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變有關(guān),多伴隨頸部酸痛、視物模糊。可進行頸椎牽引治療,服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。

日常注意規(guī)律飲食,適當攝入瘦肉、動物肝臟等含鐵食物,避免長時間保持低頭姿勢,癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。

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