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孕婦可以吃櫻桃嗎

病情描述:
孕婦可以吃櫻桃嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦由于體質(zhì)特殊,飲食要嚴(yán)格控制,孕婦可以吃櫻桃,但是要注意適量。櫻桃不僅不含脂肪、卡路里低,還含有蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素C等。其中鐵含量較高,比蘋果、梨要高二十倍以上,居水果之首,具有很好的通便效果及造血功能。經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。孕婦孕期多吃櫻桃不僅可以使孕婦更加美麗動(dòng)人,還可以使孕期的她們平衡皮質(zhì)分泌,以達(dá)到延緩衰老的效果。因?yàn)闄烟依锖胸S富的維生素C,可幫助活化細(xì)胞、活膚養(yǎng)顏。櫻桃不僅補(bǔ)血,而且可以幫助調(diào)理孕婦的腸胃功能。
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