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骨骼閉合了還可以長(zhǎng)高嗎

病情描述:
骨骼閉合了還可以長(zhǎng)高嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
如果是骨骺線閉合了,身高增長(zhǎng)的機(jī)率應(yīng)該是比較小了,但是還是有機(jī)會(huì)的。在骺軟骨沒(méi)有完全骨化前,通過(guò)適當(dāng)?shù)耐炔?a href="http://m.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),如跑步、跳躍、足球、排球、籃球、游泳、滑冰等以及合理的營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)下肢骨胳的生長(zhǎng),達(dá)到增加身高目的。在下肢長(zhǎng)骨骨骺完全骨化后,下肢長(zhǎng)度就無(wú)法增長(zhǎng)了。但是脊柱還有很大的彈性和伸縮性,故應(yīng)該多進(jìn)行懸垂和舒展運(yùn)動(dòng),如吊環(huán)、爬竿、雙杠、單杠、自由體操、廣播體操等鍛煉,同時(shí)注意養(yǎng)成準(zhǔn)確的站立姿勢(shì),也可促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
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