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男性陰莖短小怎么辦

病情描述:
男性陰莖短小怎么辦
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晏旭東 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 泌尿外科
男性陰莖短小可以在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮,同時(shí)多運(yùn)動運(yùn)動。要讓陰莖增大最簡單的方法就是常常訓(xùn)練陰莖勃起,讓陰莖的局部充血量增加。練習(xí)的方式是每天利用洗澡或是有空時(shí),用手輕輕按摩陰莖,等它充血勃起后,在沒有任何刺激下盡量讓它保持硬挺與勃起,訣竅是用力收縮肛門(提肛)就可以讓陰莖的充血量持久一點(diǎn),或是在勃起時(shí)持續(xù)作上下跳躍或是左右轉(zhuǎn)身動作(記住絕對不能把持不住而自慰起來喔!),持之以恒,久而久之你就會發(fā)現(xiàn)陰莖變得較為粗壯。如果想讓效果更顯著,每天再多作仰臥起坐100下,你就會發(fā)現(xiàn)真的很有用喔!
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