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骨質(zhì)疏松癥主要是身體缺乏哪種礦物質(zhì)

病情描述:
骨質(zhì)疏松癥主要是身體缺乏哪種礦物質(zhì)
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨質(zhì)疏松癥主要是身體缺乏鈣質(zhì),與維生素D不足、雌激素水平下降、年齡增長等因素共同導(dǎo)致骨量減少。預(yù)防需補(bǔ)充鈣和維生素D,增加負(fù)重運(yùn)動(dòng),避免吸煙酗酒。

1、鈣缺乏

鈣是骨骼主要成分,長期攝入不足會(huì)導(dǎo)致骨量流失??赏ㄟ^牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等食物補(bǔ)充,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

2、維生素D不足

維生素D促進(jìn)鈣吸收,缺乏時(shí)易引發(fā)骨質(zhì)疏松。日曬可促進(jìn)皮膚合成維生素D,也可通過魚肝油、蛋黃等食物或骨化三醇、阿法骨化醇等藥物補(bǔ)充。

3、雌激素下降

絕經(jīng)后女性雌激素水平降低會(huì)加速骨質(zhì)流失。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療,或使用雷洛昔芬、阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。

4、衰老因素

年齡增長導(dǎo)致成骨細(xì)胞活性下降,骨重建失衡。需定期檢測(cè)骨密度,聯(lián)合補(bǔ)充鈣劑與活性維生素D,必要時(shí)使用特立帕肽等促骨形成藥物。

建議每日攝入800-1200毫克鈣,配合適度曬太陽和抗阻力運(yùn)動(dòng),避免過量咖啡因和碳酸飲料攝入。

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