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晚上吃橘子會不會胖

病情描述:
晚上吃橘子會不會胖
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上吃橘子不會胖的。橘子含有各種各樣的維生素及營養(yǎng)物質,這些東西都有利于我們身體健康。橘子的熱量比較低,將它作為一種減肥的時候是比較好的,所以說吃橘子不會發(fā)胖。但是橘子也不能多吃,建議每天吃三個就能滿足一個人一天對維生素c的需求量。
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