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可以吃什么增肥呢

病情描述:
可以吃什么增肥呢
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
高熱量、高膽固醇、高蛋白質(zhì)的食物可以增肥,高糖分的食物也可以增肥。米飯、饅頭、花卷、稀飯、面條、面包、奶酪、三明治、漢堡包均可以增肥;特別是多吃,絕對容易增肥。肥肉,油膩的食物,油炸的食物例如炸薯?xiàng)l,炸油條等均容增肥。另外動物的內(nèi)臟含膽固醇高,豬肝,豬腦,豬腎,豬腸這些多吃均容易增肥,當(dāng)然食用過多增肥的食物往往是不利于健康的。
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