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汗蒸和泡澡哪個更好

病情描述:
這段時間總是感覺身體比較勞累,不知道汗蒸和泡澡哪個更好?汗蒸和泡澡哪個更好?
共2個回答
胡偉威 主治醫(yī)師 去掛號
新余市中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
汗蒸和泡澡是不同的,在汗蒸的過程當中,可以增加血液的流量,加速血液循環(huán),對于提高身體的含氧量有一定的幫助。在汗蒸時能夠加快人體的重金屬與毒素的排出,對于提高身體的免疫能力有很大的幫助。但并不是每個人都適合汗蒸,由于汗蒸長時間處于在高溫的環(huán)境當中,所以對于有低血糖低血壓的人群并不建議汗蒸,泡澡能夠緩解身體的疲勞和汗蒸是不同的,所以兩者并沒有辦法比較哪個更好。
陳娟 主治醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
泡澡和汗蒸有明顯的區(qū)別,由于兩者不屬于同一種類的方法,所以沒有辦法相比較哪個更好。當出現(xiàn)身體過于疲勞時可以適當?shù)呐菰?,對于緩解身體的勞累感有很大的幫助,但是在汗蒸的過程當中卻能夠增加血液的流動,加速血液循環(huán),所以能起到提高身體含氧量的功效,汗蒸也可以幫助體內(nèi)的重金屬與毒素及時的排出體外,所以能提高身體的免疫能力。汗蒸的時間不要過長,以免引起低血糖以及低血壓反應(yīng)。
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