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吃什么水果蔬菜能怎樣減肥

病情描述:
吃什么水果蔬菜能怎樣減肥
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
為了減肥光管住自己的嘴可不行,還要邁開自己的腿,只有飲食加運動結(jié)合,再持之以恒才能達到最佳的效果。 建議你平時多吃象黃瓜,西紅柿類含熱量少的水果,減少平時含熱量高的主食。再堅持運動,應該是減肥的最佳途徑。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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