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有什么鍛煉適合分娩前的孕婦

病情描述:
有什么鍛煉適合分娩前的孕婦
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在懷孕期內(nèi)適量的運動對孕婦是有好處的,有助于孕婦承受多余負擔,促進腸胃消化吸收,為分娩補足體力。所以建議孕婦在分娩前可以適當去進行游泳、散步等比較緩和、沖擊力小的運動。游泳有助于消除浮腫,增強心肺功能;經(jīng)常散散步也有助與血液循環(huán),養(yǎng)好耐力,特別在孕晚期散步也有益于胎兒入盆,為臨產(chǎn)做足準備。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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