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對(duì)于久坐族該如何減肥

病情描述:
對(duì)于久坐族該如何減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
我們說減肥應(yīng)該健康做,主要是適當(dāng)控制飲食、多活動(dòng)多鍛煉,才可以的;您如果一直還是久坐,肯定不行 另外,久坐導(dǎo)致身體虛弱、長時(shí)間壓迫前列腺可能導(dǎo)致慢性前列腺炎,可能導(dǎo)致腰肌勞損等等,所以,平時(shí)不要長時(shí)間坐著,經(jīng)常活動(dòng),少吃油性比較大的食物,多吃蔬菜水果,每次不要吃的太飽,就可以的出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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