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孕婦不能吃哪些水果

病情描述:
孕婦不能吃哪些水果
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
如果孕婦本身對某種水果過敏,或食用后身體不適,那么孕期也是不能吃的,或者盡量少吃。如果本身沒有什么禁忌,那么孕期也不需要特別禁忌,只要控制好攝入量即可。孕期吃水果有兩個(gè)原則:第一、食用水果多樣化,也就是要吃各類水果,比如常見的蘋果、梨、橙子、香蕉、櫻桃、荔枝等,這些都是很好的水果,可以補(bǔ)充人體所需的維生素及微量元素,有利于胎兒的生長發(fā)育,還可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘的情況。第二、水果要控制一定的量,如果是血糖正常,體重增長合理的孕婦,每天的水果量最好控制在200克到400克之間,也就是說4兩到8兩,如果攝入過多的水果,尤其是糖分高的水果,可能會引發(fā)妊娠期糖尿病,或者引起孕期體重增長過快。
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