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雞蛋羹可以減肥嗎

病情描述:
雞蛋羹可以減肥嗎
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雖然在科學(xué)上說雞蛋是低熱量的食物,但是減肥的效果其實(shí)不大的,因?yàn)殡u蛋里面有膽固醇頗高,如果做雞蛋羹的話需要好幾個(gè)雞蛋打在一起,很容易引起膽固醇飲用過高的,盡量還是不要吃雞蛋羹來減肥,最適合的減肥方法是運(yùn)動(dòng)減肥方法,平時(shí)多吃果蔬均衡營養(yǎng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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