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做了瘦腿運(yùn)動腿好像更粗了是什么原因

病情描述:
做了瘦腿運(yùn)動腿好像更粗了是什么原因
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你這是時間太短,最好堅持不斷的運(yùn)動,多吃水果蔬菜,對身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康 堅持做健身操 一日三餐要定時,營養(yǎng)均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了。 才能做到減肥的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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