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晚上吃玉米會不會胖

病情描述:
晚上吃玉米會不會胖
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米屬于糧谷類的食物,熱量低,含有粗纖維,蛋白質(zhì)等,使用后可以促使胃腸的蠕動,促使機(jī)體廢物的排除,適當(dāng)?shù)氖秤檬遣粫?dǎo)致發(fā)胖的。是比較好的減肥食物。 建議需要適當(dāng)?shù)目刂剖秤昧浚灰M(jìn)食后馬上睡覺。這樣有可能導(dǎo)致消化功能的異常。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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