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早上吃雞蛋喝牛奶怎么樣

病情描述:
早上吃雞蛋喝牛奶怎么樣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最好是不要空腹喝牛奶和吃雞蛋,不能只吃這些,最好是配些蔬菜面包之類的。還可以吃一些含淀粉的食物。早晨人的身體急需很豐富碳水化合物的早餐來進(jìn)行能量補(bǔ)充,而這兩者雖然富含高蛋白,但所提供的高蛋白主要是供給身體結(jié)構(gòu)的,不能給滿足身體能量的需求。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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