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運動處方是什么

病情描述:
運動處方是什么
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運動處方是醫(yī)師給予他們一定量的運動。其實臨床上就要根據(jù)每個病人的具體情況,安排他的具體運動方我們將給每個病人制定的運動方案,稱做“運動處方”。它將包括幾方面內(nèi)容:
1、運動的強度。
2、運動持續(xù)的時間。
3、運動的種類。
4、運動的進行時間(或時機)。這些都是運動處方的內(nèi)容。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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