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跑4米要注意哪些問題

病情描述:
跑4米要注意哪些問題
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
400米得短跑不但是考驗(yàn)一個(gè)人的爆發(fā)力的,同事也是在考驗(yàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的忍耐力的,在前面200米得時(shí)候應(yīng)該是勻速的慢跑的,這個(gè)時(shí)候其他的運(yùn)動(dòng)員都是爆發(fā)力很強(qiáng)跑在前面放松警惕的,應(yīng)該在后200米得時(shí)候加速,最后一百米超級(jí)加速就會(huì)感覺很順利了。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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