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初中生可以練肌肉嗎

病情描述:
初中生可以練肌肉嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
可以練習(xí)的,必須堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng),效果很好的,多吃水果蔬菜,對(duì)身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康,堅(jiān)持做健身操仰臥起坐。一日三餐要定時(shí),營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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