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荷葉茶可以減肥嗎

病情描述:
荷葉茶可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
荷葉茶有減肥的功效,但是效果不太顯著,要想快速減肥,可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法,以達(dá)到快速減肥的目的,平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜,例如黃瓜,西紅柿,蘋果等。少吃主食,晚飯少吃或者不吃,平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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