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睡前吃雞蛋白會(huì)不會(huì)發(fā)胖

病情描述:
睡前吃雞蛋白會(huì)不會(huì)發(fā)胖
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袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果你只是吃煮雞蛋的話,是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的,因?yàn)榘字箅u蛋,既不含有鹽分也不含有糖類,雞蛋只是富含高蛋白食物。但是不建議你睡前吃雞蛋白的。因?yàn)樗X的時(shí)候人體的消化系統(tǒng)工作效率很低,食物殘?jiān)谀闵眢w內(nèi)殘留,會(huì)產(chǎn)生毒素,影響到你身體的健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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