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爬樓梯膝蓋疼是什么原因

病情描述:
爬樓梯膝蓋疼是什么原因
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
鍛煉身體要使用正確科學(xué)的方法,運(yùn)動健身因以增強(qiáng)自身肌肉為目的,很多人認(rèn)為爬樓梯可以加強(qiáng)下半身的肌肉能力,但跑步也可以達(dá)到這項(xiàng)要求,而且長時間爬樓梯使膝蓋長時間的進(jìn)行大幅度彎曲會導(dǎo)致膝蓋過度勞損從而產(chǎn)生膝蓋疼痛,建議及時停止這項(xiàng)活動。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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