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減肥早餐吃雞蛋可以嗎

病情描述:
減肥早餐吃雞蛋行嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥是可以在早上吃雞蛋的。雞蛋不含有脂肪成分,而且富含豐富的營養(yǎng),天天早上吃一個(gè)雞蛋可以身體補(bǔ)鈣和補(bǔ)充微量元素。他時(shí)間能夠光靠吃雞蛋,還應(yīng)該吃一些的食物,比如說早上的時(shí)候可以配牛奶,吃一些低脂肪的面包和吃一些新鮮的水果蔬菜。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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