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雞胸肉可以減肥嗎

病情描述:
雞胸肉能不能減肥
共1個(gè)回答
張曉倫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 三甲 小兒胸外科
吃雞胸肉對(duì)減肥沒什么效果的,肥胖主要是脂肪堆積 飲食生活習(xí)慣有關(guān),過度肥胖對(duì)身體健康不好 有可能引起脂肪肝 高血脂高血壓等情況,健康減肥比較好 平時(shí)注意不要吃太油膩食物 少吃零食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉比較好,如跑步,游泳等。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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