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喝哪種咖啡減肥

病情描述:
喝哪種咖啡怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
可以喝減肥咖啡或者無糖咖啡有助于減肥,但是單純性喝咖啡效果并不是很好的,還需要平時控制飲食,多吃蔬菜,避免淀粉食物,和水果的攝入,每天晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食的,不要吃夜宵,每天可以有氧鍛煉40分鐘以上,那么一般就可以減肥成功,也不會反彈的。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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