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胖人先增肌還是先減肥

病情描述:
胖人先增肌還是先怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
這需要綜合很多種原因,包括自身體質(zhì)情況,以及具體的肥胖程度,一般健身開始時有可能會出現(xiàn)肌肉增多,視覺上感覺,更為苗條一些,但,是不建議進行力量鍛煉的,選擇合理的減肥方案,避免鍛煉成為肌肉,肌肉很難,通過減肥去除。脂肪減肥還是比較明顯的。需要適當?shù)倪M行鍛煉就可以。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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