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宮寒吃哪些食物

病情描述:
宮寒吃哪些食物
共1個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
宮寒的患者可以多吃韭菜。韭菜適合寒性怕冷、腎陽虛的體質(zhì)患者食用。月經(jīng)不來以及產(chǎn)后腹部虛寒者,都能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。桂圓肉:桂圓肉中的含鐵量相當(dāng)?shù)呢S富,可用于治療貧血,但需注意桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮?a href="http://m.zcefdi.com/k/md12fdl3kchxxei.html" target="_blank">孕婦、兒童不宜。桑葚干:桑葚又稱為是補(bǔ)血果。鐵的含量非常豐富,但是孕婦要慎用。枸杞:枸杞也具有很好的滋補(bǔ)作用,但是溫?zé)嵝Ч^明顯。若已經(jīng)在感冒發(fā)熱,身體有炎癥,腹瀉的人應(yīng)該避免食用。紅豆:紅豆性平,味甘酸,有滋補(bǔ)強(qiáng)身、健脾養(yǎng)胃等功效。而且紅豆富含維他命B1、B2,蛋白質(zhì)以及多種的礦物質(zhì)及鐵質(zhì),能夠行氣補(bǔ)血,非常適合有暖寒者食用。黑棗:黑棗性溫甘味,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素以及微量元素,對治療宮寒也能夠起到很好的作用。另外黑豆也是能夠幫助調(diào)理月經(jīng),幫助暖寒的。
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