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跳繩膝蓋疼怎么辦

病情描述:
跳繩膝蓋疼怎么辦
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩的時候如果出現(xiàn)的膝蓋疼的情況,建議可以通過熱敷的方式來緩解,熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán),從而減輕疼痛感。還需要合理的補(bǔ)充鈣,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.zcefdi.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩膝蓋,必要的時候可以做電磁理療,時間應(yīng)該控制在半小時之內(nèi),如果疼痛感持續(xù)性沒有好轉(zhuǎn),那么應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
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