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延緩老年腦萎縮的休閑鍛煉

病情描述:
延緩老年腦萎縮的休閑鍛煉
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
生活中很多休閑運動可以延緩老年腦萎縮,如釣魚能磨練個人耐性;學(xué)畫書法可以修身養(yǎng)性;跳舞增強心肺功能;登山能讓心情舒暢;栽花可以賞心悅目;舞拳調(diào)節(jié)反應(yīng)能力;在觀賞小品等文藝節(jié)目中精神可以放松;集體活動和放風(fēng)箏能活動筋骨。
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