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老年人高血壓如何飲食

病情描述:
老年人高血壓如何飲食
共1個回答
王宇 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老年發(fā)生了高血壓,飲食習慣方面,首先需要注意一下,必須保持一個低鹽飲食習慣,炒菜要少放鹽;其次,需要保持一個低脂以及低糖的飲食習慣,避免發(fā)生體重超標的情況;最后,多吃一些現(xiàn)象的水果以及蔬菜,尤其是鉀元素含量豐富的水果。
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