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粗心大意怎么辦

病情描述:
粗心大意怎么辦
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
如果說有粗心大意的煩惱,首先要養(yǎng)成良好的作息習慣,給自己一定的休息時間;做事情的時候還要盡量的減少干擾;有條件需要堅持鍛煉,并且要學會自查,不斷的督促和鼓勵自己,另外就是要加強感覺記憶的細致化訓練。
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