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腹痛患者運動禁忌有哪些

病情描述:
腹痛患者運動禁忌有哪些
共1個回答
谷闊 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
1、不能劇烈運動:腹痛患者最好舒緩的運動,如瑜伽、太極拳、散步等,切記不要劇烈運動,不要用力扭動腰部,以免加重腹痛。
2、要注意運動時間:腹痛大部分是因為腸道原因引起的,所以不能飯后馬上運動,要在飯后休息一會,食物消化差不多的時候,在開始做運動。
3、調整運動時呼吸節(jié)奏:有些人跑步或者散步時會出現(xiàn)腹痛加重的感覺,這可能是岔氣引起的,運動的時候注意呼吸調節(jié),鼻子吸氣,嘴巴吐氣,這樣不見不會岔氣,還能緩解腹痛腹脹的情況。
腹痛的患者首先要先確定腹痛的原因,排除緊急疾病的可能,如闌尾炎、心臟病等,如果是嚴重且緊急的疾病那一定不能運動,要盡早去醫(yī)院接受治療,其次,要看看腹痛的頻率和程度,如果是持續(xù)疼痛,且很嚴重的疼痛感,也不適合運動,做好臥床休息,等癥狀緩解后在適量運動。
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