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做什么鍛煉可以提高卵巢功能

病情描述:
做什么鍛煉可以提高卵巢功能
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
建議您平時(shí)多做些運(yùn)動(dòng),如慢跑,瑜伽等,注意飲食健康合理,避免辛辣刺激生冷的食物,避免刺激腸胃,經(jīng)期要做好保暖工作,可以多喝些紅糖水,多吃點(diǎn)紅棗,枸杞等,可以起到補(bǔ)氣益血的功效,不要接觸涼水,不要熬夜,保證睡眠充足,保持心情樂(lè)觀,不要積壓于心。
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