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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

病情描述:
坐骨神經(jīng)痛怎么緩解
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),坐骨神經(jīng)痛一般都是由于久坐導(dǎo)致的,長期的坐立就會(huì)增加腰椎的壓力,這時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),活動(dòng)腰部可以讓腰部壓力減輕,對(duì)于緩解坐骨神經(jīng)痛有很大的作用。但是劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響到病癥,需要注意不可以做。
2、按摩也有較好的緩解作用,這種方法適合一些癥狀較輕的患者,但是按摩需要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去接受治療,避免對(duì)身體造成影響。
3、針灸對(duì)于緩解坐骨神經(jīng)痛也有很好的效果,這種治療的方法屬于中醫(yī)的療法,效果也比較明顯,只是堅(jiān)持的時(shí)間較長。
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