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頸椎病自我按摩方法

病情描述:
頸椎病自我按摩方法
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
屬于頸性頸椎病的患者可配合按摩法輔助治療,可采用的按摩手法包括揉捏頸部和肩膀以及手臂、按揉肩頸穴和風(fēng)池穴、擠提后頸、拍打肩膀和手臂。最好每天早晚各按摩一次,按摩過程中要注意掌握好力度。健康是每個(gè)人都必須重視的,如果感到不適建議及時(shí)就醫(yī)
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