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坐辦公室怎樣減肥

病情描述:
坐辦公室怎樣減肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
坐在辦公室里面想要減肥也是可以的,因為減肥本身就是一個長期的過程,也是一個綜合的因素,長期坐辦公室的人可能運動的機(jī)會比較少,但是可以在平時的時候,比如上下班的時候走路,減肥或者是早晨早一些起,晚上的時候散步也好,慢跑也好,都可以起到比較好的作用,也要少吃多餐。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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