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早上喝水好處是什么

病情描述:
早上喝水好處是什么
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內分泌科
早上喝水可以稀釋血液濃度,降低血液粘稠度,也可以清潔口腔,有助于消化和排便,以及排尿,清除,和排泄體內毒素,也有養(yǎng)顏美容的作用,補充水分,保持皮膚彈性,但是早上喝水最好是溫開水,適合體力溫度和胃的消化,每天早上漱口以后,喝溫開水300~500毫升,有助于健康。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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