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做什么鍛煉能快速減掉肚子上的贅肉

病情描述:
做什么鍛煉能快速減掉肚子上的贅肉
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
要想快速的減掉肚子上的贅肉,那么建議你可以轉(zhuǎn)呼啦圈,這是一個比較好的運(yùn)動,但是你能不能夠堅持,這就是另外一個話題了,如果說能夠堅持的話一定會取得比較好的效果,而且在日常的飲食當(dāng)中還是要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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