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女人的減肥方法

病情描述:
女人的減肥方法
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女人想要減肥方法是比較多的,但是不要去嘗試一些減肥藥物,減肥產(chǎn)品對身體的傷害是比較大的,減肥最終離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合,飲食方面的控制很重要,一定要管住自己的嘴,要少吃一些,特別是在晚飯的時候要吃的早一些,吃的清淡一些各種的食物可以少吃一些,也要堅持鍛煉身體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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